Kahvenin Faydaları ve Zararları
✅ Kahvenin Faydaları 1. Beyin Fonksiyonlarını Destekler Kafein, merkezi sinir sistemini uyararak dopamin ve norepinefrin gibinörotransmitterlerin salınımını artırır. Bu durum dikkat, konsantrasyon, hafıza vetepki süresinin iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca beyin sisini azaltarak zihinselperformansı artırabilir. 2. Metabolizmayı Hızlandırır Kafein, vücutta termogenezis (ısı üretimi) sürecini artırarak bazal metabolizmahızını yükseltebilir. Bu da kalori yakımını destekleyerek kilo kontrolüne yardımcıolabilir. […]
Kahvenin Faydaları ve Zararları Read More »