Ramazan Bayramında Beslenme: Sağlıklı ve Dengeli Bir Geçiş İçin Örnek Beslenme Programı
Ramazan ayı boyunca oruç tutan bireyler için bayram, normal beslenme düzeninedönüş sürecidir. Ancak bir ay boyunca değişen yeme alışkanlıkları, bayramda anive aşırı besin tüketimiyle birleştiğinde mide ve sindirim sistemi rahatsızlıklarınayol açabilir. Bu nedenle bayramda sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen göstermekönemlidir. Bayramda Sağlıklı Beslenme İçin Öneriler 1. Hafif ve Dengeli Bir Kahvaltı ile Başlayın Ramazan boyunca […]
Ramazan Bayramında Beslenme: Sağlıklı ve Dengeli Bir Geçiş İçin Örnek Beslenme Programı Read More »