Hızlı Yemek Yiyenler Daha mı Çok Acıkıyor?
Günümüzün hızlı temposunda birçok kişi öğünlerini aceleyle geçiştiriyor. Ancakbu alışkanlık sadece sindirimi zorlaştırmakla kalmıyor, aynı zamanda daha çabukacıkmamıza da neden olabiliyor. Peki gerçekten hızlı yemek yemek iştahı etkiliyor mu? Gelin bilimsel verilerışığında bu soruya birlikte bakalım. Tokluk Hormonları: Leptin ve Ghrelin Yemek yediğimizde vücudumuz leptin ve ghrelin gibi hormonlar aracılığıylabeyne tokluk sinyalleri gönderir. ● Ghrelin, […]
Hızlı Yemek Yiyenler Daha mı Çok Acıkıyor? Read More »