Doğanın sunduğu iki güçlü bileşenle tanışın: cranberry ve D-mannoz. Özellikle sık
sık idrar yolu enfeksiyonu (İYE) yaşayanlar için bu ikili adeta bir kurtarıcı olabilir.
Peki, nasıl işe yarıyorlar? Gelin birlikte inceleyelim!
Cranberry (Turna Yemişi): İdrar Yolu Dostu Meyve
Cranberry, antioksidanlar bakımından zengin bir meyve. Ama onu bu kadar
popüler yapan şey, içinde bulunan proantosiyanidin (PAC) adlı bileşik.
Bu madde, E. coli bakterisinin mesane duvarına tutunmasını engelleyerek
enfeksiyon riskini azaltabilir. Yani, bakteriler vücuda girse bile tutunamadan dışarı
atılır.
Kimler kullanabilir?
– Sık İYE geçirenler
– İdrar yolu sağlığını korumak isteyenler
Nasıl kullanılır?
– Konsantre cranberry takviyesi
– Şekersiz cranberry kapsülleri
– Tatlandırıcısız cranberry suyu
Not: Marketten alınan şekerli cranberry suları faydadan çok zarar
getirebilir. Etiket okumayı unutmayın!
D-Mannoz: Şeker Gibi Ama Zararsız
D-mannoz, doğal bir şeker molekülüdür (glikozla akraba ama kan şekerini
yükseltmez). Vücutta sindirilmeden idrarla atılırken, aynı zamanda bakterilere
yapışır ve onların mesaneye tutunmasını engeller.
Neden etkili?
– Özellikle E. coli kaynaklı enfeksiyonlara karşı etkilidir.
– Antibiyotik direnci oluşturmadan çalışır.
Nasıl alınmalı?
– Genellikle toz ya da kapsül formda
– Bol su ile birlikte alınması önerilir
Cranberry + D-Mannoz: Güçlerini Birleştiriyorlar!
Bu iki doğal bileşen, birlikte kullanıldığında sinerjik etki oluşturabilir. Hem
koruyucu olarak hem de başlangıç aşamasındaki enfeksiyonların daha hafif
atlatılmasında destek olabilirler.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
– Mevcut bir enfeksiyon varsa mutlaka doktora danışılmalı.
– Hamileler ve kronik hastalığı olanlar kullanmadan önce doktor görüşü almalı.
– Takviye edici gıdalar ilaç değildir, hastalıkları tedavi etmez ama destekleyici
olabilir.
Cranberry ve D-mannoz, idrar yolu sağlığını desteklemek isteyenler için doğal ve
etkili bir alternatif olabilir. Ancak en iyi sonuçlar için bol su içmek, kişisel hijyene
dikkat etmek ve dengeli beslenmek de unutulmamalı.
