Alkol yüksek kalorili içeriğe sahiptir. Bunlar hiçbir besin değeri veya faydası olmayan 'boş kalorilerdir'. Alkol doğal şeker ve nişastadan yapılır. Ancak, farklı alkol türlerindeki kalori ve şeker sayısı, söz konusu fermantasyon ve damıtma işlemlerine bağlı olarak değişecektir.
Bir gram saf alkol yedi kalori içerir. Bu neredeyse saf yağla (dokuz kalori) aynıdır. Meşrubat gibi karıştırıcılar eklemek içeceğe ekstra kalori ve şeker ekleyecektir.
Alkol yüzdesi (hacimce alkol veya ABV) ne kadar yüksekse, içeceğinizdeki kalori de o kadar fazla olacaktır.
Alkol Kalorileri
Bira: 1 şişe bira ortalama 140 kalori içermektedir.
Şarap: 1 kadeh şarap ortalama 100 kalori içermektedir.
Rakı: 1 duble rakı ortalama 250 kalori içermektedir.
Vermut: 1 kadeh vermut ortalama 42 kalori içermektedir.
Likör: 1 kadeh likör ortalama 60-100 kalori içermektedir.
Tekila: 1 kadeh tekila ortalama 140 kalori içermektedir.
Viski: 100 cc (1 tek) ortalama 280 kalori içermektedir.
Votka: 1 kadeh votka ortalama 231 kalori içermektedir.
27 Kasım 2024
