Sporcuların ya da yüksek proteinli beslenmeyi tercih eden danışanlarımızın en çok tercih ettiği paket olup protein, karbonhidrat ve lif açısından zengin bir menülerden oluşur.

3 ana öğün + 2 ara öğün olarak tasarlamıştır.
Günlük teslimattır ve paket satışlarımız sadece şubelerimizde yapılmaktadır.

Biliyoruz ki her danışanın ihtiyacı farklıdır.
Kilo vermek, kilosunu korumak ya da kilo almak isteyen her üyemiz için ihtiyaçları doğrultusunda kalorisi hesaplanmış sağlıklı öğünler sunuyoruz.
Diyetisyenlerimizin oluşturduğu en leziz ve en değişik fit menülerden oluşur.

3 ana öğün + 2 ara öğün olarak tasarlamıştır.
Günlük teslimattır ve paket satışlarımız sadece şubelerimizde yapılmaktadır.

Aralıklı oruç (intermittent fasting) bir diyet değil; daha çok bir beslenme modeli olarak ele alınmalıdır. Açlık sürenizle, beslenme saatlerinizle, öğünlerdeki besin dengeleriyle ve glikojen rezervleriyle ilgilenen bir yaklaşımdır. Durum böyle olunca da sadece kilo sorunu olanların değil, daha fit ve formda kalmak isteyenlerin, yaşam süresini uzatmak isteyenlerin, sağlıklı kalmayı hedefleyenlerin de ilgi odağı haline gelmiştir.

2 ana öğün + ve isteğe bağlı 1 ara öğün olarak tasarlanmıştır. En sık bilinen IF diyeti 16-8 ‘dir. Yani 16 saat aç kal, 8 saat ye.
Her ne kadar kilo verme amacıyla başvurulan bir beslenme tarzı olsa da araştırmalara bakıldığında zayıflamanın yanı sıra sağlığımıza da olumlu etkileri pek çoktur.

Kısıtlama yapılan dönemlerde insülin düzeylerinin düşmesi sayesinde vücuttaki yağ yakımı, iştah metabolizması ve insülin direnci kontrol altında tutulabilir. Bu sayede diyabet ve iştah bozukluğunun da önüne geçilebilir. Özellikle karın bölgesindeki yağlanmaya karşı etkili bir yaklaşımdır.
Günlük teslimattır ve paket satışlarımız sadece şubelerimizde yapılmaktadır.

Sıvı detoks, lif içermeyen sıvı besinler yoluyla bedeninizin kendi kendini temizlemesini sağlamayı hedefleyen bir detoks diyetidir. 1-3 gün gibi çok kısa bir süre uygulanan bu beslenme diyeti dünyada juicing ya da juice cleanse gibi isimlerle tanınmaktadır. Sıvı detox paketi 1 günlük 5 şişeden oluşur. Soğuk zincir yöntemi ile Türkiye’nin her yerine gönderim sağlamaktayız.

Standart ketojenik diyette çok düşük karbonhidrat, orta miktarda protein ve çok yağlı bir diyet sürdürülür. Diyette genellikle yüzde 75 oranında yağ, yüzde 20 oranında protein ve sadece yüzde 5 oranında karbonhidrat bulunur. Bu pakette amacımız ketojenik beslenerek vücudun ketozise girmesini sağlamaktır.

3 ana öğün + 2 ara öğün olarak tasarlamıştır.
Günlük teslimattır ve paket satışlarımız sadece şubelerimizde yapılmaktadır.

Vejetaryen paketten farklı olarak deniz ürünleri yemenin serbest olduğu yaklaşımdır.

3 ana öğün + 2 ara öğün olarak tasarlamıştır.
Günlük teslimattır ve paket satışlarımız sadece şubelerimizde yapılmaktadır.

Bitkilerin gücü adına
Klasik vejetaryen beslenmeden farklı olarak bal, süt, yoğurt, peynir de dahil olmak üzere hiçbir hayvansal ürüne yer verilmez, onlar yerine harika alternatifler türetilir. Ve bazı menüler vardır ki vegan olduğuna inanamazsınız.

3 ana öğün + 2 ara öğün olarak tasarlamıştır.
Günlük teslimattır ve paket satışlarımız sadece şubelerimizde yapılmaktadır.

Enerjimizi bitkilerin gücünden alıyoruz 
Bu beslenme tipinde kırmızı ete, beyaz ete ve deniz ürünlerine yer verilmez.

3 ana öğün + 2 ara öğün olarak tasarlamıştır.
Günlük teslimattır ve paket satışlarımız sadece şubelerimizde yapılmaktadır.